Giảm mỡ bụng từ trà xanh

Nét đẹp của người con gái không chỉ ở làn da, ánh mắt mà còn thể hiện qua vóc dáng. Một thân hình thon thả, duyên dáng là ước mơ của bao cô nàng. Nhưng có nhiều cô nàng dân văn phòng hay các chị nội trợ tuy vóc dáng khá cân đối nhưng vòng 2 bị tích mỡ do ngồi nhiều và ít vận động. Hãy cùng in hộp giấy số lượng ít tham khảo cách giảm mỡ bụng bằng trà xanh dưới đây để yên tâm thực hiện, lấy lại vóc dáng thanh mảnh nhé.

Trà xanh được mọi người biết đến là một thức uống thiên nhiên tuyệt vời. Bên cạnh tác dụng thanh nhiệt giải độc, đối với sức khỏe trà xanh còn giúp chống oxy hóa, tốt cho hệ tim mạch, chống lại bệnh ung thư, điều hòa huyết áp... Ngoài ra, trà xanh còn có tác dụng làm đẹp da, chống lão hóa da, xóa mờ quầng thâm, nám da...

Trà xanh có chứa một thành phần đặc biệt là catechin và tinh chất EGCG có tác dụng giúp chuyển hóa chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như cholesterol, giảm tích tụ mỡ ở gan và các bộ phận khác của cơ thể như ở bụng.

Đặc biệt, khi kết hợp với chanh thì lượng axit, vitamin C trong loại quả này sẽ giúp quá trình đánh tan mỡ thừa vùng bụng đạt hiệu quả cao. Với cơ chế vừa giúp bạn giảm nạp năng lượng vào cơ thể, vừa giúp đốt cháy mỡ thừa, trà xanh và chanh giúp bạn giảm mỡ bụng một cách hiệu quả và nhanh chóng.

Tác dụng của trà xanh đối với việc làm đẹp và giảm mỡ thừa rất tuyệt vời, in hộp giấy mỹ phẩm sẽ liệt kê vài ưu điểm vượt trội khi bạn áp dụng giảm mỡ thừa bằng trà xanh:

- Trà xanh chứa EGCG giúp giảm bớt cảm giác thèm ăn.

- Dùng trà xanh sau bữa ăn có tác dụng giúp cơ thể chỉ hấp thu 30% lượng thức ăn nạp vào, từ đó giảm quá trình tích tụ mỡ.

- Chứa catechin thúc đẩy quá trình tiêu hóa ở dạ dày, phân giải mỡ nhanh chóng đặc biệt là ở vùng bụng.

- Dùng trà xanh với liệu lượng thích hợp có thể đốt cháy 100 calo mỗi ngày.

- Dùng trà xanh giảm mỡ bụng là phương pháp an toàn và tiết kiệm mà không lo sợ đến các huệ lụy hay các di chứng về sau như các loại thuốc giảm cân hay phẩu thuật thẩm mỹ.

Cách giảm mỡ bụng bằng trà xanh là phương pháp khá phổ biến để phụ nữ lấy lại vòng eo thon gọn và săn chắc. Để việc làm đẹp của bạn được như ý thì bạn cần phải biết và thực hiện đúng cách, không được lạm dụng để tránh các vấn đề phát sinh đáng tiếc.

Việc pha nước trà xanh đúng cách không chỉ  giữ được vị thơm ngon tự nhiên mà còn đảm bảo được tính an toàn cho sức khỏe, đồng thời giúp bạn đạt hiệu quả tối ưu. Do đó, bạn nên pha trà xanh với nước sôi và không đậy kín nắp. Để không làm giảm lượng dưỡng chất trong trà xanh, không nên pha với nước quá nóng. Để làm giảm vị chát của trà, bạn nên lọc bỏ nước đầu tiên.

Cách làm cũng rất đơn giản, bạn cần chuẩn bị lá trà xanh tươi đã rửa sạch và vài lát chanh tươi. Đun sôi nước lọc và tắt bếp, cho là trà xanh và vài lát chanh đã chuẩn bị vào, bạn có thể cho thêm tý mật ong để tăng vị cho ly trà nhé. Để khoảng 5-10 phút rồi gạn lấy phần nước trà và dùng, có thể dùng nóng hoặc lạnh tùy khẩu vị và ý thích của mỗi người. Bạn có thể chần trước trà xanh qua nước sôi trước khi cho vào nối cùng các nguyên liệu để giảm vị chát của trà.

Không nên lạm dụng mà uống quá nhiều, chỉ được uống 3 ly trà xanh ngày và tuyệt đối không uống lúc đói bụng và trước khi ăn. Tốt nhất, xưởng in hộp giấy giá rẻ hcm khuyên bạn nên uống sau bữa ăn chính ít nhất 30 phút để bảo vệ dạ dày của mình vì những lúc đói dạ dày vô cùng nhạy cảm nên rất dễ tổn thương. Song song với việc uống trà xanh để giảm mỡ bụng, bạn nên áp dụng chế độ ăn kiêng tinh bột, đường và chất béo để đạt hiệu quả cao và nhanh hơn.

Vóc dáng thon gọn và dẻo dai là ước muốn của tất cả các cô gái, bạn hãy thật tỉnh táo để lựa chọn phương thức giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả nhé!